Etoile Sportive de Naours : site officiel du club de foot de NAOURS - footeo

NOTRE COEUR

1Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 min lors de mes activités sportives

 

2Je bois 3 à 4 gorgées d’eau toutes les 30 min d’exercice à l’entraînement comme en compétition

 

3J’évite les activités intenses par des températures extérieures < - 5° ou > + 30°

 

4Je ne fume jamais 1 heure avant ni 2 heures après une pratique sportive

 

5Je ne prends pas de douche dans les 15 min qui suivent l’effort

 

6Je ne fais pas de sport intense si j’ai de la fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre + courbatures)

 

7Je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense si j’ai plus de 35 ans pour les hommes et 45 ans pour les femmes

 

8Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort

 

9Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort

 

10 Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort ou juste après l’effort

E.S.N vient de remporter le trophée 500000 visites 5 mois
ES Naours Equipe A : nouveau joueur plus de 4 ans
ES Naours equipe B - SENIORS 4EME DIVISION / Bourdon Asc et 2 autres : résumés des matchs plus de 4 ans
ES Naours equipe B - SENIORS 4EME DIVISION / Ailly Le Ht Clocher Us et Belloy S/Somme OL / ES Naours Equipe A - SENIORS 3EME DIVISION : résumés des matchs plus de 4 ans
Tournoi de Futsal le Dimanche 22 Décembre à ABBEVILLE (80) plus de 4 ans
ES Naours equipe B - SENIORS 4EME DIVISION / St Ouen Ol 2 et 3 autres : résumés des matchs plus de 4 ans
Canples Fc / ES Naours equipe B - SENIORS 4EME DIVISION et ES Naours Equipe A - SENIORS 3EME DIVISION / Flixecourt SC 2 : résumés des matchs plus de 4 ans
Longpré A2LC 2 / ES Naours equipe B - SENIORS 4EME DIVISION : résumé du match plus de 4 ans
ES Naours Equipe A : nouveau joueur plus de 4 ans
ES Naours equipe B - SENIORS 4EME DIVISION / Candas ABC2f et Havernas GC / ES Naours Equipe A - SENIORS 3EME DIVISION : résumés des matchs plus de 4 ans
Amiens ASPTT 2 / ES Naours Equipe A - SENIORS 3EME DIVISION : résumé du match plus de 4 ans
Bourdon Asc / ES Naours equipe B - SENIORS 4EME DIVISION et ES Naours Equipe A - SENIORS 3EME DIVISION / Saveuse ASl : résumés des matchs plus de 4 ans
ES Naours equipe B : nouveau joueur plus de 4 ans
coupe delval plus de 4 ans
Galerie du 07/10/2013 : nouvelle photo plus de 4 ans

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 1 Entraîneur
  • 3 Joueurs
  • 1 Supporter

INFO TRANSFERT

RECRUES 2012 2013:

MEMED ZENOUCHE  (GARDIEN)

BABO (AR)

LAURENT (ATT)

MATHIAS MRECHAL  (MIL)

LUDOVIC GARCIA

LUDOVIC

DEPART: MARC LECCLERCQ, NILTON et TEDDY

 

 

RECRUES 2011 2012

MATHIAS PAPIN ( ESPIGIONNIER)

KEVIN LEMAY (FC CONDORCET)

JEAN MARIE DUVETTE (ESPIGIONNIER)

LUDOVIC LORIOT (LIBRE)

FRED ( BEAUVAL)

CARLOS DE BRITO (CONDORCET)

Alan Morel ( Amiens Montières )

Mickael Lemay ( Daours )